☆Lounge 洸☆

こんにちは〜！なほです！(￣∀￣)

今日のお話は...
題名通り飲みすぎちゃったあなた！
飲みすぎちゃうあたしが
二日酔いに効く食べ物飲み物を
ご紹介したいと思います＼(^^)／(笑)

1.バナナ




　バナナはカリウムを多く含むためアスリート達が好んで食べる、というのはよく知られている話だが、これは二日酔いの緩和にも使えるそうです！

2.はちみつ




蜂蜜は非常に様々な使い道があるミラクルフードのうちの一つで、なんと二日酔いにも役立つ。蜂蜜にはバナナ同様、アルコールの代謝を助ける果糖や、カリウムも入っている。もしかなりひどい状態なら、ティースプーン2杯から6杯分の蜂蜜を20分毎、もしくは気分が良くなるまで摂る。同様に症状を緩和するバナナと組み合わせで相乗効果を期待できる?

3.トマト




トマトはお酒が体から奪い去るビタミンやミネラル、酵素をたっぷり含んでいる上にアルコールの代謝を助ける果糖まで入っている。

といった3つの効果が期待出来るものを
紹介しました＼(^^)／
あたしも蜂蜜は知らなかったのでびっくり！

治らなくて大変な日は
試して見てください＼(^^)／